あきらめないでください。治ります。症状に関係なく、コンピュー
タに関わらない仕事・生き方を選ぶのもひとつの方法ですが。

コンピュータ作業は、なしで済ませることは困難な時代になってま
す。連続時間を30分以内と短くする、マウス操作を少なくする、作
業環境を改良するなども必要です。

ストレッチ、姿勢改善、力を抜く、なども工夫してみてください。
アレクサンダー・テクニークなど欧米流の、また太極拳、ヨガ、整
体・武道・古武道など東洋式の「体の使いかた」流派なども、参考
になります。

治療は、クスリ（三環系抗ウツ薬、自律神経調整薬）、ハリ治療も
試す価値があります。当院では、低出力レーザ光治療が柱で、かな
り有効です。