などを背景に、女性の場合はさらに生理前・中などに、自律神経失
調（交感神経の過緊張）から循環不全（おもにリンパ鬱滞）が起き
ます。左右半身を担当する中枢のどちらかに、やや調整レベルのず
れのようなことが生じ、頭、眼から足までど、左右ちらかだけに症
状が偏って現れます。多分、みゆきさんにはそのようなことが起き
てるかと思います。頸椎症（椎間板ヘルニア）なども、あり得ない
わけではないので、検討が必要です。
冬、休み、机に向かってるなどで身体を動かさないのも悪化の要因
です。むしろ起床時に痛いのも特徴です。肘が痛いくらいだと、肩
関節の前後どちからにも圧痛があるもので、その場合は、そちらが
主たる原因です。
地理的、時間的に可能なら、ご受診ください。他、ハリ治療なども
有効です。

入浴、休息、ストレッチ。肘については、すぐ上、上腕の内側（小
指サイド）は柔らかいので揉み込んでください。眼精疲労は、目の
回り（眉間、こめかみ、外下方＝ほっぺの膨らみ、など）をマッサ
ージすることで、頭痛、吐き気、さらにはくび、肩のコリも軽減で
きる可能性があります。以上を試してみてください。