医療機関としては、まず診断（原因をはっきりさせる）です。頸椎関係
（椎間板ヘルニア、変形性頸椎症、脊柱管狭窄症など）でないかどうか
、が重要な点です。手術が必要か、どの程度の安静が必要かの判断も。
治療は、�＾太邸Φ拌�、�▲�スリ: （効く/効かないは個人差が大）��
個別の疼痛部位の治療、です。
ハリ、マッサージにも期待できます。
おたずねの「他に良い方法は？」とは、当院受診や治療院以外に、自分
で日常できることでという意味でしょうか。くびのストレッチ（少し特
殊）、手指によるマッサージなどの他に、超音波電動歯ブラシの背での
マッサージ、小アイスパックでの短時間冷却、などがあります。具体的
方法、症状や細かい部位毎のノウハウなどが、文章やりとりでは伝えら
れません。
なお、質問に際しては、年齢、性別、職業などの背景、所在地（受診圏
かどうか）なども含めてください。
|