くびを動かすと鳴るのは良くあることで、不安に思う必要はありません
。
頭蓋骨、頸椎（7個）をつなぐ関節が多数あり、それらは靱帯や沢山の筋
肉で支えられています。その筋肉の過剰緊張が、関節をきつくして、動
かすと音がなります。つまり「くびのコリ」ということです。問題は、
それによって常に、重さ、だるさ、痛み、さらに頭痛や肩、腕、背中に
も症状が広がり、良く眠れない、集中できない、などになることです。
できるだけ休みを多くする、鍼治療などを試すなどで、対処すれば、良
いでしょう。枕や布団に巨額の投資をしてもムダになることが多いので
（理由は略）、その方向にはまらない方が良いと思います。
なお、質問には、およその年代や、仕事・生活背景などを含めるように
お願いします。
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