長年、長時間、精密さを求められる仕事をつづけて、頸肩腕症候群にな
られたものと思います。
朝がきついのは、リンパ管鬱滞による症状の特徴です（原因は［480］を
参照）。リンパ管は周りの筋肉の動きにしごかれて受け身的に流れるだ
け（他方、動静脈には心臓＝ポンプがついてる）なので、寝てる間に滞
りがピークになります。よって、朝に入浴、ストレッチ、マッサージを
するのも良いでしょう。
両手ともに症状が現れるのは、頸椎症や椎間板ヘルニアなどでは、珍し
く、過労性の特徴です。
なお、お若くないし、糖尿病、血管病変も検討した方が良いでしょう。
対処: 可能であれば、当方をご受診ください。
でなければ、以下 : �＾太邸�休息、仕事を減らす、または小刻みな休
憩をとる、良く寝る、�▲團奪廛┘譽�バン、音波電動歯ブラシの背中な
どですじを刺激（ただし両方とも場所を選ぶのが少し難しい）、��ハリ
治療、またはマッサージ治療（カイロって、カイロプラクティックのこ
となら、あまり推薦しません。）�い覆�、たばこは明かにマイナス、飲
酒は大量でなければ悪くありません。減量も足しになるでしょう。
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