３０代男性、パソコンを１日中使用した事務職です。
左腕（肩〜肘）が締め付けられるように痛みます。
また、左へ向くと首に痛みがあり、左から後ろへ振り向くことができま
せん。
そして、（この症状は、頻繁ではないですが）左肩のハリ、左掌の痺れ
があります。
この症状が暫く続いている状態です。
そこで、お忙しい中申し訳ありませんが、アドバイスがありましたら、
教えていただけないでしょうか。