50代、肥満体型の主婦です

就寝時、左側を下にして寝付くのが癖です
4時間くらいすると、痛みで目が覚めます

おおむね左腕全体の痛みしびれで、起きあがり腕を回したり
動かしてみると少し良くなります。
脇の下に違和感があります
昼間も同じ姿勢でいると(腕を上げっぱなし、腕を下げっぱなし)
しびれが両腕にきます
50肩なのでしょうか?