心療内科通院時はストレスが強かったためにうつと診断されたのかもし
れません。
しかし、薬の服用で身体的に不眠や倦怠感が強まったため、薬物治療に
不安を持ちました。
又、現在は仕事を辞めたので精神的には異常がないと感じているのでう
つという診断にも疑問を感じ、薬以外の治療法がないか探している状態
です。
家で安静にしているだけですと倦怠感・頭痛・肩や首のこり等だけで、
これはもうずっと続いている症状なので我慢できますが、外出時はすぐ
に疲労感が出て、動悸・めまい・汗・のぼせ・頭が冷たくなり気絶する
手前のような感覚になります。
気持ち的にはやりたい事があったり、社会復帰したいと思うのですが、
身体が全く着いてきてくれません。
これがストレスになっている、とも考えています。
現段階でどのような治療を最初に試してみれば良いのでしょうか。
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