�‘鵑弔凌巴任�正しいことを前提として… 自転車の是非のご質問: 膝
のためには、体重をかけずに良く動かすことはプラスです。他にも、水
泳、坐位での膝の運動なども良いとされています。頸椎症のためには、
強い衝撃でなければ構わないと思います。ジャンプや段差のある、モト
クロス、オフロードでなきゃ良いでしょう。同じ理由で、二輪車、スキ
ー、スノボ、なども控えたほうが。
�¬簑蠹�
上記「変形性関節症」は、中年過ぎから加齢によって増える（やや女性
に多い）とされ、よほど変形が強いと手術を薦めることもありますが、
多くは、方針は、軽い運動や、あきらめ（年のせいですから、つきあっ
てください…）となりがちです。
ただ、頚椎画像での変化は、誰にもあくほどごくありふれており、症状
を説明するための牽強付会に過ぎないこともあります。膝も、外傷、感
染症がないのに痛みを訴える場合は、画像で変化が無くとも、年齢から
「変形性膝関節症」とされてしまうことが少なくありません。
同時期に二カ所で変形性関節症の症状が出ることは、加齢が原因として
も、偶然すぎる感があります。
�２疣�性・慢性疼痛の可能性
疲労、ストレス、気候・生活の変化などを背景に、「交感神経過緊張⇒
リンパ管鬱滞⇒全身多部位での疼痛、しびれ」ということが起きてる可
能性もあります。だとするとより適切な治療があり得ます。�，諒�針で
も、概ね悪くないと思いますが、牽引や、処方薬の一部は、無効ないし
やめた方が良いものもあります。
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