腱鞘炎による局所の痛みを抑えて無理を続けて、範囲が広がり、慢
性難治化しつつある頸肩腕症候群だと思われます。すでにやったか
も知れませんが、再度、関節リウマチ、頸椎症などではないことを
検査、診察することも必要です。
腱鞘は、限定された狭いスペースでのすり合わせなので、完治し
ないと、摩擦で炎症が再発・拡大します。常に強い痛みを抱えるこ
とで他の筋肉の過剰緊張＝コリが進んだのでしょう。
まずは、休養・安静を中心とし、他の数多の治療（下記）はその付
け足しだと考えてください。今は休んでる場合じゃないとお考えか
も知れませんが、その状態では、むしろこの先の働けない期間を長
くしてしまいます。
書き込みにない他の治療としては、クスリの服用、局所の注射、
入浴、充分な睡眠、低出力レーザー、ストレッチなどがあります。
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