お書きになった経過、受診歴などからすると、頚椎まわりに異常はなく
、頸肩腕症候群かそれに近い状態が、考えられます。膝の痛みや、全身
疲労、倦怠感も、ひとつながりのもので、必ず改善できます。
「何か良い対処法は？」というご質問ですが、まず、�ー�診されれば、
診断し、クスリ、局所治療、ご自分でやっていただくこと、日常の注意
などをご説明します。
��遠くて受診はムリなどの場合は、以下: 治療は、ハリが少し期待でき
ます。ただし、誰でも必ず、どこでも同じというわけではありません。
不眠や不安、いらだちなどがある場合は、睡眠薬や抗不安薬の一時期の
服用は症状改善に役立つことがあります。生理の度に悪化する、浮腫み
が強いタイプなら、サプリなどで改善できると、症状改善になります。
運動は、一般的にそれだけで治療になるとは期待できません。症状が軽
くなってきたら、身体が求めるようになります。痛みを抱える時期に、
特にムリに手間暇をかけることはありません。健康なひとは、ムダな「
スポーツ」もできる余力があるということで、「運動しているから健康
を保てる」というわけではありません。
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