２０年近く、右の肩甲骨と背骨の間に違和感があります。１８年前に社
会人になってから、マウスを右手で使うと気分が悪くなり、左手で使う
ようになりました。
今の仕事になって、４年近くになりますが、毎年冬の１２月から３月ま
で月１回の休みで、毎日１２時間から１６時間の労働になります。その
３分の２がパソコン作業です。その他は接客などになります。
３月の忙しい時期が終わると、決まって首や肩や股関節に物凄いこりが
出ます。それが毎年ひどくなっています。
今年は両手の手首が腱鞘炎のようになり、右の肩甲骨から前胸部、首、
肩先、脇、肘が痛くなり、手先もしびれるようになりました。
アメリカのアラスカ州に居ますが、整形外科に行って、首や手首などの
レントゲンを取りましたが、骨には異常はない、あえていえばストレー
トネックという診断でした。その後Physical Therapyを紹介され、軽る
いストレッチやエクササイズを指示され、一日１回から２回やっていま
すが、右上半身の不快感は取れず、仕事に集中出来ず、プライベートで
もやりたいことが出来ません。
病院などで明らかな診断書を貰えて、仕事を時短にしてもらえれば、と
思うのですが、明らかに頸肩腕症候群や、胸郭出口症候群と分かる診断
は病院で出来るのでしょうか？また、仕事を制限した方が良い、と医者
が判断してくれるものなのでしょうか？それとも自分で判断しなければ
いけないのでしょうか。。。軽いウォーキングやスイミング、軽いスト
レッチ、軽いエクササイズを続けて行けば、現在の仕事の負荷を変えな
くても治るのでしょうか。因みに、定期的な運動などはこれまでしてき
ませんでした。この仕事に着く前は、週に１回くらいウォーキングや冬
にはノルディックスキーなどをしていましたが、３年半以降はたまにハ
イキングやノルディックウォーキングくらいで、殆ど運動らしい運動は
していません。突然の長い相談で申し訳有りませんが、お返事頂けると
幸いです。