長在（長崎在住）さんの経過整理
診断:頸肩腕症候群、慢性腰痛（梨状筋症候群、坐骨神経痛）
全身慢性疼痛（＝ほぼ線維筋痛症）の状態。
薬:抗うつ剤
ノリトレン 副作用あり中止
パキシル、デジレル、トレドミンは著効無し、副作用ありで中
止、採用せず。
筋弛緩剤 ？
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抗ウツ剤の効果は、おもに睡眠の質を変えるため（詳細は以前に添
付した文書、まだサイトに載せてない）とされています。よって、
寝る前に飲むのがお勧めです。また、即時的な痛みの解消になる方
もいますので、その場合は、朝や日中の服用もいいと思います。
サプリ メラトニンは、睡眠覚醒リズムの回復・確立のためのもの
です。自然に近い睡眠になるような作用なので、ノンレム睡眠３、
４期を増やし、筋肉、結合組織修復にプラスになるとのことです。
ただし、いわゆる睡眠薬（ベンゾジアゼピン系）ほど確実にシャー
プに眠らせてくれるわけではありません。睡眠障害が強いような
ら、一時的な睡眠薬服用もやむなしです。
アモキサンとの併用には問題もないので、メラトニンを3�咫△泙�
は割ってその半分を就寝目的30分前に飲んでみてください。
抗炎症鎮痛剤: 痛みが強い時は、やはり強い効き目、即時性、の
痛み止めを使ったほうがいいかと思います。もし経口剤で胃が荒れ
たり、むかついたりする場合は、座薬をお勧めします。
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