ありがとうございます。しかし困ったことに音が不愉快とか耳がつまる とか歯ぎしりとかみんな思いあたるふしあり、です。家庭の事情で遠出 は無理なので、鍼などにたよるしかなさそうです。 とにかく眠れるようになってよかった。休養・生活リズムの安定・軽い 運動でがんばります。