1　受診時に相談してください。上肢から鎖骨にかけての痛み（神経痛で
はないと思います）は、さまざまなので、一般的な指示には限界があり
ます。仕事・作業的に使ったほうが良いという意味では無く、動かした
ほうが良く、軽い運動、ストレッチ、入浴などをしてください。
2　枕には過大な期待はかけられません。使っている寝具の上で、身体の
軸（脊柱のライン）がくびまで水平になるように、が最適とされていま
す。タオルなどで厚みを微調整するのが、順当です。
3　ノリトレンの効果は睡眠の質の改善により、身体をたくさん動かした
時のように深く眠り、身体修復モード（緊張がゆるみ、末梢循環が促進
）になり、朝めざめに疼痛が軽減していたり、軽く感じたりするもので
す。ただしそのような効果が見られるのは、約半数程度です。アモキサ
ンでも同様ですが、他の抗うつ剤ではほとんどダメです。ひなさんは、
効いているほうではないかと思います。