せっかくお返事いただいておいて、こんなこと申し上げるのも
申し訳ないのですが…まさか冷えの話に「食」が絡んで来るとは
思いもよりませんでした（いや、どこかでわかってはいたかもし
れませんが、考えたくなかっただけかも）。それは、少しでも実
践しないと冷えの「根治」が難しい、といった類のものですか。
それとも「食」抜きでも治るのでしょうか。

　というのは、体のための食材吟味以前に、献立作り、食材買い
出し、台所に立つ、だけでも非常に苦痛なのです。
　どのぐらい苦痛かと申しますと、包丁を握れば、どんなに柔ら
かい菜っ葉を、どんなに大雑把に刻むのでも、腕や肩がガチガチ
になって、かなり力を入れないと切れない、といったレベルで
す。（包丁の性能の問題ではありません。ご家族をお持ちの男性
の大半には、到底ご想像いただけないのでしょうね）食器洗いも
また然り。
　だからと言って、私程度の症状では、炊事を全面的に放棄する
わけにもいきません。まして、健康にいい食材を吟味して作って
くれ、という注文など、とてもつけられません。家族には、好き
なことをやって勝手になった病気だと思われていますし（頸肩腕
障害の女性患者には、少なくないのではありませんか）、そんな
に力入れて切るから痛むんだ、と簡単に言われますし（そんなこ
と言われて治るぐらいなら、とっくに完治して復帰してます）。